打篮球过人技巧,如何突破上篮1、单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。2、交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两...