四，突破，突破就要求你的控球过关。如果你有过硬的控球技术，你只有练练艾弗森的蝴蝶步再加克劳福德的背后你就无敌了。
后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守，这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。
扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
青少年篮球的技术水平该如何提升？注重柔韧和灵敏素质柔韧素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。
1、山东天运体育，是山东省专门从事青少年篮球培训和竞赛的省级俱乐部，组织严密，管理规范。该俱乐部拥有多名具备篮球专业资格证书的高级教练人才，聘请前山东男篮教练担任总教练。专业篮球培训16年教学经验，分班练习随到随学。
2、想让孩子学习篮球，选择优肯篮球。优肯篮球十二年专注于青少年篮球培训，优肯之队是代表优肯对外出战的最强代表队，各组别目前分为了橙队和蓝队，东西部各一支队，东部为橙队，西部为蓝队。
3、无双篮球训练营：该训练营的评价较好，拥有细致、科学、先进的训练方法，强大的师资力量，以及培养出了一批篮球精英。无论是希望强身健体还是提高篮球技术的孩子，都能在这里得到专业的指导和良好的发展。
4、比较好的篮球培训班如下：东方启明星篮球培训班。创星体育。格拉斯篮球培训。希奥篮球培训。优肯篮球。补充资料：篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。
