家庭用沙袋什么牌子好,家用沙袋多高尺寸合适

负重装备什么牌子好?

1、合理的负重一般为自己体重的百分之八到百分之二十，合适的装备有以下两种：负重背心，增加上身的负重，配合正确的跑步姿势，可以锻炼整个背部的肌肉。

2、给对应装备打上徽章孔，然后找到负重的徽章镶嵌到装备上，换上一些增加负重的称号或者增加负重最多的就是黄金哥布林增加50kg。

3、Jack Wolfskin的slogan是“专业装备，无须负重”。作为德国户外第一品牌，jack Wolfskin自1981年以来，以独特的设计、上乘的品质，享誉欧洲。